[チョコザップchocoZAP体験談]30日目

健康
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在宅ワークで10キロも太ってしまった45才の主婦です。

チョコザップに通い始めて30日目。

今日の体験日記です。

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もぐらっとん

夫と子供2人の4人家族の40代主婦。大阪在住。在宅でシステム開発やブログ運営をしているフリーランスエンジニア。子育ても仕事も諦めない!をモットーに日々頑張っています。

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日曜日は人少な目

朝の体重測定。昨日ハイキング頑張ったのに、0.4キロ太ってる・・・(´;ω;`)ウゥゥ

でも負けない(笑)

今日も1日、カロリーは控えめ。

計算上は基礎体温の1200kCalほど。でも実際にはたぶんそれより多いのだと思う。。。

でもこの1カ月、それぐらいで順調に痩せてきてるから、それでいいはず。

カロリー控えて夜はチョコザップで運動。最近は、こういう毎日。

今日は夜21時ころ。

今日は日曜。日曜の夜はなんとなく人少ない気がする!私も明日仕事だけど、在宅ワークだからこんな時間でもかなり気楽なもん。

人が少ないってホント快適!

マシンの音だけが響いてます。

今日は昼間あんまり歩けずでまだ3000歩しか歩けてないので、トレッドミルで5000歩ほど頑張りました。

疲れた~

でも頑張った

明日からも頑張ろう(#^.^#)

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