ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)の体験レッスンに行ってきました
先日、ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンにワンコインで行ってきました。
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LAVAは女性専用。
ホットヨガは汗を大量にかいて下着までビシャビシャになるらしいので、LAVAなら安心。絶対に女性専用じゃないと私は嫌でした。
女性専用がうけているのか、店舗数がぞくぞくと増えているようです。そういえば、うちの近所にも数年前に２店舗もできました。
それに新聞の折り込みチラシでも何度か見たことがあったので、ずっと気になっていたんです。
それをLAVAに通っているお友達に話す機会があり、よかったら一緒に体験レッスン行く？ということになったんです。
LAVA(ラバ)体験レッスンを予約
LAVAの体験レッスンは通常１０００円程度かかるのに、今回はなんと紹介価格の５００円で体験できるとのこと！めちゃくちゃお得！
でもヨガどころかジムすら初心者の私は、運動できる服やマットを持っていません。
わざわざ服買うとお金かかるしなぁなんと思っていたら、なんと「手ぶらセット」もついていて、上下の服とヨガマットを無料でレンタルできるそうです。
しかも１Ｌのお水まで無料♪
これで５００円ならお得と思って、さっそく申し込んでみることにしました♪
体験レッスンの申し込みはネットからできます。
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予約のときは名前などの最低限の情報と、どのプログラムを体験するかを選ぶ必要があります。
LAVAにはたくさんのプログラムがあるのですが、今回は、初心者におすすめのプログラム「ハタヨガビギナー」を選びました。
どのプログラムがどれほどハードかや、どれが初心者にオススメかなど書いてあるので、それを参考にできるので安心してください。
ただ、希望の日時に行われているプログラムの中から選ばないといけないので、その時間帯に初心者のプログラムがあればいいのですが。
あと、人気の店舗だと予約がすでにいっぱいで予約できないということもあるそうです。
ちなみに、私のように友達と一緒に体験したい場合は、それぞれに同じプログラムを予約すればＯＫ。
予約が完了するとすぐに確認のメールが届きます。体験前日にも再度メールと店舗から直接電話もかかってきました。電話といっても、持ち物の確認かでなので勧誘ではありません、安心してください。
LAVA(ラバ)体験レッスン当日、受付
いよいよ体験当日になりました。
体験前はあまり食べない方がいいとのことなので、軽めの朝食を食べて、参加することに。
店舗に到着して受付で体験であるこを伝えると、講師の方がお店の仕組みなどを教えてくれました。
また、レッスン中の姿勢や呼吸などで気をつけることも教えてくれました。
といっても難しいことではありません。正しい姿勢はこうですよ、とかそんな程度のことです。
それからロッカーに案内されて、レンタルウェアに着替えます。
レンタルウェアはS/M/Lとあります。Ｌを希望すると、大きめのデザインなのでＭにした方がいいと言われＭにしました。確かに、Ｍでもゆったりとした大きさでした。ユニクロのサイズを思い浮かべてもらえばいいと思います。ユニクロって普通より少し大きめですよね、それと同じ感じです。
ただ、下半身デブの私は、パンツだけはＬでもよかったかもしれません。ちょっとピチピチだったかも・・・。でもスタジオ内は暗めの照明だし、みんな人のことをそんなにジロジロ見たりしないので、大丈夫だったはず！
着替えが終わり受付に声をかけに行き、いよいよ講師と一緒にスタジオに入りました。
LAVA(ラバ)体験レッスン当日、いよいよレッスン開始！
スタジオには、すでに他の受講生がいっぱい。
私のヨガマットは講師の隣に置いてありました。つまり、スタジオの前列ど真ん中！
これだけは少し恥ずかしかった・・・。
あとから知りましたが、体験の人は必ずこの位置なんだそうです。でも、最初は恥ずかしかったですが、講師からすぐ指導を受けれたり、講師のポーズがよく見えるのでマネしやすかったりと、色々と良かった点もあります。
そんなこんなで最初からドキドキしながら始まった体験。時間は６０分です。
スタジオは少し暗い照明で、安らぐ音楽がかかっていました。私語も禁止なので、静寂。
最初は簡単なポーズから始まり、最後は少し難しいポーズもありましたが、照明が暗めなので、私のヘタクソなヨガのポーズもあまり目立たなかったと思います（笑）
難しいポーズでは私はフラフラしてできないものもありましたが、隣のベテランっぽい方はビシっときまっていました。通い続けるとアレができるようになるんですね～、すごい。
あと、ホットヨガなので、部屋は暑めの温度です。
体験が始まってすぐから汗が噴き出てきました。本当に大量の汗！
途中で何度もお水休憩があるので、必ず飲んだ方がいいです。講師の人にも５００ｍｌは飲むように言われました。
それぐらい大量の汗をかきます。下着までビッショリになったぐらいです。ここまで汗をかくと気持ちがいいですよね。さすがホットヨガ。
６０分はあっという間でした。
ほどよく体を動かしてすごく満足しました。
体験当日にLAVAに入会すると特典がいっぱい
体験後は、講師から、当日に入会するとこんなにいっぱい特典があるよ～と、色々教えてもらえます。
私の場合は、当日入会で、
・入会金・登録金が無料
・メンバー登録すると３カ月が激安で通い放題
などすごい特典がありました。
そのまま入会した方が絶対にお得ですが、もちろんお断りすることもできるので安心してください。
今回はわずか５００円でこんなに満足できる体験ができましたが、そのときによって体験価格や特典が違うようなので、詳しくはホームページを確認してください。全国にお店があるので近くの店舗で体験ができます♪
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