子供が野菜嫌い。人気のレシピを試しても野菜がバレてしまう・・・

うちの子は生野菜をほとんど食べてくれません。

味噌汁でクタクタに煮込んだりすればまだ食べてくれますが、ピーマンやナスビはどんなに濃い味付けにしても食べてくれません。

子供の栄養バランスが心配でいろいろ試しているのですが、野菜ジュース・サプリ・青汁など、補うには何が一番いいのか本当に悩んでいます。

子供が野菜を食べない

子供が喜ぶ野菜レシピを試してみる

特定の野菜は嫌がらず食べてくれるのですが、ピーマン・ナズビなどはどんな味付けにしても、どんなに小さくして混ぜても絶対にばれてしまって食べてくれません。

クックパッドとかで野菜嫌いな子供にオススメのレシピを調べて料理してみましたが、やっぱり絶対に食べてくれませんでした。

子供に野菜ジュースを飲ませてみる

そこで、野菜ジュースを毎日飲ませてみることにしました。糖分が気になるので、砂糖を使っていない野菜ジュースを選びました。

毎朝、パンと一緒に200mlほど飲ませ続けて半年が経過しました。ちなみに、朝飲むだけでなく、おやつの時間にも積極的に飲ませていたので、1日にコップ3杯ほど飲んでいることになります。

でも最近、だんだん子供が太ってきているんです!!他の食生活は何も変わっていないので、野菜ジュースが原因としか考えられません。

そこで野菜ジュースの成分をよく見てみると、砂糖を使っていなくても「糖質」がけっこう高いことが分かりました。こんな糖質量を毎日飲ませていたら、太ってしまいますよね・・・。

すぐに野菜ジュースを買うのをやめることにしました。

野菜嫌いの子供に子供用のフルーツ青汁

もっと安心して飲める野菜ジュースってあるのかな?と思い調べた結果、「こどもフルーツ青汁」という青汁にたどり着きました。
>>野菜嫌いを心配するママに朗報!【こどもフルーツ青汁】

こどもフルーツ青汁は、野菜の栄養だけでなく乳酸菌も取れる、ママにも子供にも嬉しい青汁です。

日々、忙しい毎日の中で子供たちの健康と向き合うママにとって、子供の栄養バランスをきちんと保ってあげることは大変ですよね。ときには、サポートが必要なこともあると思います。

そんな時に、「食事の負担にならず」「いつでも手軽に」「安心して栄養が補える」ようにと開発されたのが、こどもフルーツ青汁です。

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