在宅ワークで10キロも太ってしまった45才の主婦です。
チョコザップに通い始めて1カ月と2日目。
今日の体験日記です。
マシンの重りの戻し方を３つも発見
今日も、仕事終わりの旦那と21時ころに一緒にチョコザップへ。
今日は先着が１人いましたがすぐ帰られて、旦那と２人に。
走り方変でも、服装ださくても、誰もいないと超気楽＼(^o^)／
ところで、トレッドミルが、３台中１台が故障したみたいで、いつ直るのかな。もう数日経つけど。。。
あと、マシンの銀色の重りのクギみたいなやつ（なんて言うのかな？？）、今日は新しい直し方を発見。こんな風にされている人がいました。
ねじの隙間に差し込まれてた（笑）
なるほど、こんな方法もあるのかぁ、と小さな発見。
いつもは、↓の２パターンのどちらかが多い。
全部で３パターンの方法を知ってしまったけど、どれが正解？？素人にはわからず。
でも、一番下の写真のやり方は、ガターンって落ちているのを見たことがあるので、どこかに刺してあげた方がいいのかも。
今日も旦那は必至に筋トレし早めに終了。
私は、もう少しトレッドミルがしたかったので、旦那には先に帰ってもらい、１人で黙々と歩き続ける。
１５分歩いてそろそろ終わろうか、とマッサージを見ると、今日もまた空いてる（笑）
予約も空いてたから、ちゃんと予約して、最後にマッサージ
このマッサージ、他の店舗よりはちゃっちいくて、初めてやった時はめちゃくちゃ痛かったけど、だんだん慣れてきて、いい感じになってきました。
特に、腰を中心にやると気持ちいい♪
マッサージしながら、時間を無駄にしてはいけないと、仕事の勉強をスマホでしながら、あっというまに２０分が終了。
今日も、いい汗かきました。(^^♪
