在宅ワークで10キロも太ってしまった45才の主婦です。
チョコザップに通い始めて1カ月と2日目。
今日の体験日記です。
マシンの重りの戻し方を3つも発見
今日も、仕事終わりの旦那と21時ころに一緒にチョコザップへ。
今日は先着が1人いましたがすぐ帰られて、旦那と2人に。
走り方変でも、服装ださくても、誰もいないと超気楽\(^o^)/
ところで、トレッドミルが、3台中1台が故障したみたいで、いつ直るのかな。もう数日経つけど。。。
![](https://syufumesen.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_4967-1024x768.jpg)
あと、マシンの銀色の重りのクギみたいなやつ(なんて言うのかな??)、今日は新しい直し方を発見。こんな風にされている人がいました。
![](https://syufumesen.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_4966-1024x768.jpg)
ねじの隙間に差し込まれてた(笑)
なるほど、こんな方法もあるのかぁ、と小さな発見。
いつもは、↓の2パターンのどちらかが多い。
![](https://syufumesen.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_4964-1024x768.jpg)
![](https://syufumesen.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_4965-1024x768.jpg)
全部で3パターンの方法を知ってしまったけど、どれが正解??素人にはわからず。
でも、一番下の写真のやり方は、ガターンって落ちているのを見たことがあるので、どこかに刺してあげた方がいいのかも。
今日も旦那は必至に筋トレし早めに終了。
私は、もう少しトレッドミルがしたかったので、旦那には先に帰ってもらい、1人で黙々と歩き続ける。
15分歩いてそろそろ終わろうか、とマッサージを見ると、今日もまた空いてる(笑)
予約も空いてたから、ちゃんと予約して、最後にマッサージ
![](https://syufumesen.com/wp-content/uploads/2024/06/IMG_4968-1024x768.jpg)
このマッサージ、他の店舗よりはちゃっちいくて、初めてやった時はめちゃくちゃ痛かったけど、だんだん慣れてきて、いい感じになってきました。
特に、腰を中心にやると気持ちいい♪
マッサージしながら、時間を無駄にしてはいけないと、仕事の勉強をスマホでしながら、あっというまに20分が終了。
今日も、いい汗かきました。(^^♪